Løft blikket: Vi markerer verdensdagen for psykisk helse

I Norge er Verdensdagen for psykisk helse en nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse, og blir markert av kommuner, skoler, arbeidsplasser, organisasjoner og enkeltpersoner fra hele landet mellom uke 39 og 42 hvert år. Mental Helse har koordinert kampanjen siden 1992 på oppdrag fra Helsedirektoratet.

#løftblikket

Årets tema er #løftblikket - og henspeiler på at vi som samfunn trenger å styrke tiltak og initiativ som reduserer avstanden mellom oss. Vi har alle et grunnleggende behov for å høre til og være del av et fellesskap. Men det kan være utfordrende å kjenne på tilhørighet i et samfunn hvor folk må presse seg gjennom et nåløye for å passe inn.

Vi i Raufoss Fotball ønsker å være en kraft i vårt lokalmiljø som tilbyr de gode sosiale møteplassene på alle nivåer. Den store fotballaktiviteten er fellesnevneren som binder oss sammen, og vi ønsker også å gjøre våre møteplasser bedre, mer inkluderende, tilgjengelige og meningsfulle for enda flere.

Vi har rundt 400 barn og unge i aktivitet i klubben, og det følger med et stort ansvar for at alle som er med skal oppleve mestring, glede og å bli sett. Gode trenere og støtteapparat som bygger felleskap sammen med spillere og foreldregrupper er avgjørende viktige for oss. Vi vet at fysisk aktivitet og tilhørighet virker forebyggende for den psykiske helsa, derfor er det også viktig å holde aktiviteten høy og hindre frafall. 

Video: Løft blikket

Gode møteplasser - vi trenger hverandre

Å møte andre til aktivitet og gode samtaler er gull verdt! Det er stor aktivitet også utenfor fotballbanene i Raufoss Fotball. Frivillige utfører arbeid av uvurderlig verdi for oss hver eneste dag. Vi både håper og tror at alt dette arbeidet også har stor verdi for alle dem som bidrar med stort og smått. Vi har flere slike aktivum i klubben, som møteplassen Innsia på klubbhytta flere dager i uka, Onsdagskaffen, dugnadsgrupper med ulike arbeidsoppgaver, og Gatelaget vårt som er et fotballaktivitetstilbud og sosial arena for folk med rusrelaterte og psykiske utfordringer. 

(trykk på pilene for mer info om de ulike temaene)

1. Meningsfulle sosiale møteplasser er viktig for å bygge nettverk, føle mestring og forebygge utenforskap
2. Tiltak som styrker opplevelsen av sosial støtte, er helsefremmende og kan redusere hyppigheten av både psykiske og fysiske plager
3. I urolige perioder kan sosial støtte være avgjørende for vår livskvalitet, og bidra til at den psykiske belastningen blir redusert.
4. Å omgi oss med mennesker som tåler følelsene våre, kan redusere risikoen for følelsesflukt gjennom for eksempel rus eller isolasjon.
5. Traumer fra tidlig i livet, kan gjøre det vanskelig å føle på sosial støtte.
6. Å jobbe med tilhørighet er spesielt effektivt for å forebygge psykiske utfordringer hos ungdom med innvandrerbakgrunn.
7. Arbeidsplasser med et stort mangfold av mennesker yter bedre, er mer kreative og har en mer variert arbeidshverdag.
8. Eldre mennesker opplever særlig mening i hverdagen dersom de har gode sosiale samhandlinger med andre.
9. Radikalisering og ekstremisme kan forebygges av gode hjelpere som viser medmenneskelighet.

Verdensdagen markeres under OBOS-kampen mot KFUM

I tillegg til at vi har satt opp plakater og lagt ut infomateriell i foajeen inn til Raufoss Industripark Arena, skal vi også gjøre en markering før, og underveis i vår hjemmekamp i OBOS-ligaen mot KFUM mandag 17. oktober. Her vil vi bl.a ha fokus på psykisk helse og helsefremmende tiltak for arbeidsplasser og frivillige arenaer i vår sponsorsamling før kampen. Kan vi bidra til at praten rundt bordene på arbeidsplasser og i frivillige organisasjoner handler mer om hvordan vi alle kan bli bedre på å inkludere hverandre og ha respekt for ulikhet?

Mer informasjon og kunnskap finner du på hjemmesiden til Verdensdagen for psykisk helse

Psykisk helse angår oss alle! Løft blikket - vi trenger hverandre!