Ta det rolig og vask hendene

Det pågår en solidaritetsdugnad i hele verden for tiden på grunn av koronaviruset. Det gjelder å være med å bidra til å redusere smitte. Vi i Raufoss Fotball følger med på de rådene som kommer fra Norges Idrettsforbund og Helsemyndighetene. Hvis kamper eller treninger skal avlyses vil alle få beskjed om det.

Foreløpig går ting som normalt, men det er noen enkle råd som det er lett for alle å følge, og er de som fungerer aller best.

Føler du deg frisk er det ingen fare å trene, men ta disse forholdsreglene for å forebygge smitte:

  • Unngå å hoste eller nyse direkte på andre.
  • Hold minst én meters avstand til personer som hoster.
  • Hoste inn i et papirlommetørkle som du kaster. Deretter må du vaske deg på hendene.
  • Hvis du ikke har et papirlommetørkle, bør du hoste i albukroken slik at du ikke sprer dråper ut i lufta.
  • Vask hendene ofte og grundig med såpe og lunkent vann, spesielt når du har vært ute blant folk.
  • Du kan også bruke et desinfeksjonsmiddel som inneholder alkohol, hvis du ikke har såpe og vann tilgjengelig.
  • Finn alternativer til håndhilsning og klemming.

Vi anbefaler å hilse Whuan Shake! Se her!

Se gjerne også denne informasjonsfilmen 

Lenke til kommuneoverlegen i Vestre Totens side med fakta og tips finner du her.

Annonse fra Obos-ligaen: